第三百六十五章 鲇鱼常宁 (第2/2页)

做完最后一个，常宁直接瘫倒在地，连动一根手指的力气都没有了。
　　
　　“休息十五分钟，然后深蹲。”
　　
　　高中队的声音依然平静。
　　
　　常宁躺在冰冷的水泥地上，看着天空从深蓝慢慢变成浅蓝。
　　
　　太阳还没完全升起，但天边已经泛起了鱼肚白。
　　
　　十五分钟后，深蹲训练开始。
　　
　　500个负重深蹲，对大腿肌肉是极大的考验。
　　
　　常宁站起来时，腿都在打颤。
　　
　　他咬牙坚持着。
　　
　　一个，两个，三个……动作标准，节奏稳定。
　　
　　菜鸟们也在做深蹲，不过他们的负重只有30公斤，数量也只有300个。
　　
　　饶是如此，很多人做到一百多个时就已经开始龇牙咧嘴。
　　
　　“看看人家！”高中队的声音适时响起，“再看看你们！你们负重30公斤，做300个就这副德行？都给我坚持住！”
　　
　　菜鸟们默默地做着深蹲，他们实在没多余的力气暗中骂高中队了。
　　
　　常宁这边，做到三百个时，大腿肌肉已经酸痛到麻木。
　　
　　“四百九十八、四百九十九、五百！”
　　
　　最后一个深蹲完成，常宁扶着膝盖，大口喘气。
　　
　　汗水已经在地上积了一小滩。
　　
　　“休息十分钟，引体向上。”
　　
　　高中队的声音像机器一样准时。
　　
　　常宁抓住单杠，开始向上拉。
　　
　　第一个还算轻松，第二个开始吃力，第三个手臂就开始颤抖。
　　
　　菜鸟们也在做引体向上，他们的数量也是100个。
　　
　　之前的训练导致很多人做到三十个时就已经力竭，只能挂在单杠上，怎么也拉不上去。
　　
　　“坚持！都给我坚持住！”高中队在场边吼道。
　　
　　菜鸟们用尽最后一点力气，继续向上拉。
　　
　　常宁这边，已经做到了八十个。
　　
　　手臂的酸痛感已经到了极限，每拉一个都要用尽全力。
　　
　　“九十八、九十九、一百！”
　　
　　最后一个完成，他从单杠上跳下来，落地时腿一软，差点摔倒。
　　
　　“上午的训练到此为止。下午两点，训练场集合，武装泅渡。”
　　
　　高中队戴着墨镜，手里拿着扩音器大声说道。
　　
　　喊了一早上指令和口号，他的嗓音有些沙哑。
　　
　　“是！”常宁立正，但身体明显在摇晃。
　　
　　菜鸟们如蒙大赦，一个个瘫倒在地。
　　
　　他们的训练量只有常宁的三分之二，已经累得够呛。
　　
　　看到常宁完成那么恐怖的训练量，他们心里既佩服又羡慕。
　　
　　这到底是什么样的怪物？
　　
　　高中队看着这群累瘫的菜鸟，又看了看虽然疲惫但依然站得笔直的常宁，嘴角再次微微上扬。
　　
　　鲇鱼效应，初见成效。
　　
　　下午两点，太阳正烈。
　　
　　训练场上，菜鸟们已经列队完毕。
　　
　　常宁也准时到达，背囊依然在背上。
　　
　　“下午的训练项目：武装泅渡。”高中队说，“地点：后山水库。距离：1500米。时间要求：1小时。常宁，你的距离2500米。”
　　
　　“是！”常宁回答。
　　
　　队伍向水库进发，山路崎岖，背着沉重的装备走起来很吃力。
　　
　　菜鸟们一个个气喘吁吁，常宁却步伐稳健，他的体能基础比菜鸟们好太多了。
　　
　　到达水库，高中队下令：“准备下水！”
　　
　　常宁和菜鸟们开始做热身活动，热身不到位容易在水里抽筋。
　　
　　“下水！”
　　
　　扑通、扑通……
　　
　　菜鸟们一个个跳进水里。
　　
　　常宁也跳了进去，冰冷的水让他精神一振。
　　
　　武装泅渡开始了。
　　
　　70公斤的负重在水里的阻力非常大，常宁每划一次水都要用尽全力。
　　
　　游到一半时，有几个菜鸟开始掉队。
　　
　　高中队在岸上拿着喇叭喊：“掉队的，晚上加练五公里越野！”
　　
　　这话刺激了菜鸟们，掉队的拼命往前游。
　　
　　常宁的情况也不乐观，70公斤的负重在水里的阻力超乎想象。
　　
　　他的手臂开始酸痛，呼吸开始急促。
　　
　　最后五百米，是最艰难的。
　　
　　体力已经耗尽，每一次划水都像是在和自己的身体对抗，仿佛下一秒就要沉入水底。
　　
　　他一点一点向前游。
　　
　　终点到了。
　　
　　他爬上岸，瘫倒在地。
　　
　　菜鸟们也陆续上岸，一个个累得东倒西歪。
　　
　　高中队走过来，看了看表：“常宁，57分钟。其他人，最快的1小时08分，最慢的1小时25分。”
　　
　　他顿了顿，看向菜鸟们：“常宁的负重是你们的两倍多，所用的时间比你们都快。这就是差距，不想被甩得太远，就给我往死里练！”
　　
　　菜鸟们看着常宁，眼神复杂。
　　
　　跟这样的怪物比，他们何德何能啊。
　　
　　常宁坐起来，喘着气说：“没什么，多练练就好了。”
　　
　　特种兵的训练就是这样，没有捷径，只有汗水。
　　
　　接下来的几天，常宁的恢复性训练和菜鸟训练同步进行。
　　
　　这种对比，刺激了菜鸟们的斗志。
　　
　　“人家负重比我们重一倍，都能完成，我们凭什么不行？”一个菜鸟在训练间隙说。
　　
　　“就是！”另一个菜鸟附和。
　　
　　于是，训练场上出现了一种奇怪的现象：菜鸟们不仅完成了规定的训练量，还主动加练。
　　
　　做俯卧撑时，有人偷偷多做几个；跑步时，有人偷偷加快速度。
　　
　　这一切都被高中队看在眼里。
　　
　　有了常宁的刺激，这批菜鸟训练都起劲了不少。
　　
　　训练间隙，菜鸟们经常围在常宁身边，向他请教训练技巧。
　　
　　常宁很有耐心，一一解答。
　　
　　他把自己在部队积累的经验，毫无保留地分享给菜鸟们。
　　
　　“其实没什么秘诀，就是多练。”
　　
　　常宁说：“训练没有捷径，只有汗水。你们现在吃的苦，将来都会变成在战场上保命的本事。”
　　
　　菜鸟们听得认真，也记在心里。
　　
　　几天下来，菜鸟们的训练成绩明显提高。
　　
　　跑步速度更快了，俯卧撑做得更标准了，泅渡时间更短了。
　　
　　高中队很满意。
　　
　　他觉得，让常宁和菜鸟们一起训练是个正确的决定。
　　
　　可惜，这种平衡在第五天被打破了。
　　
　　这天上午，高中队正在训练场上监督训练，通讯员跑过来：“高中队，何大队让您去他办公室一趟。”
　　
　　高中队皱了皱眉：“什么事？”
　　
　　“不知道，何大队只说让您马上去。”通讯员说。
　　
　　高中队看了看训练场上的常宁和菜鸟们，对副手说：“你看着他们，我去去就回。”
　　
　　“是！”