第272章 考教徒弟 (第1/2页)

张红旗抱起二妮，坐在椅子上。
　　
　　让二妮坐在自己腿上。
　　
　　看着小树林和大妮笑着说道：“礼物我给你们准备好了。
　　
　　现在，我要检查一下你们这段时间的练拳的成果。
　　
　　如果，这段时间你们偷懒了，那礼物我要没收。
　　
　　等你们什么时候，达到我的要求，礼物才会给你们。”
　　
　　“师父，我每天都认真站桩练拳。”大妮睁着大眼睛，看着张红旗说道。
　　
　　“师父，我也每天都站桩练拳。”小树林也跟着说道。
　　
　　“好，那你们练一下，我看看。”张红旗笑道。
　　
　　做饭的事，有白洁和胡美丽，不需要他操心。
　　
　　自然就把心思放在徒弟身上。
　　
　　既然收了徒弟，那就要为徒弟负责。
　　
　　小树林和大妮分开站好，摆出架势，开始练习三体桩。
　　
　　三体桩可以是动功，也可以是静功。
　　
　　三体一站四象分，
　　
　　下部鸡腿中龙身，
　　
　　熊膀猴相在上体，
　　
　　形意拳中此为根。
　　
　　说的就是三体桩，不仅仅是静桩功还是拳架子，是动功。
　　
　　小树林和大妮摆开架势，拳架子熟练，标准。
　　
　　张红旗满意的点点头。
　　
　　他看的不只是拳架子的动作标准不标准，而是看他们的动作和呼吸的节奏。
　　
　　呼吸节奏要和三体桩的拳架子相配合，才能达到最好的锻炼效果。
　　
　　呼吸法并不是玄幻小说里的概念。
　　
　　而是，现实武学中就存在的，一个很重要的因素。
　　
　　其实，不止是传武，现代运动，跑步，篮球，足球都非常重视呼吸法。
　　
　　看电视，跑步的时候，教练最常喊的一句话就是：“注意呼吸。
　　
　　注意呼吸和步伐的配合。”
　　
　　所以说，呼吸法很重要。
　　
　　三体桩的拳架子一点都不好看，一招一式很枯燥。
　　
　　看上去好像就是在摆pOSe。
　　
　　但实际上，千招万式出三体。
　　
　　形意拳的所有招式，都能在三体桩拳架子中找到痕迹。
　　
　　或者说，都是从三体桩拳架子里演变出来的。
　　
　　张红旗从小树林和大妮的拳架子中，看出了两个人的努力。
　　
　　虽然还有一些瑕疵，但不重要。
　　
　　他在小树林这个年龄的时候，比小树林也好不了多少。
　　
　　“动作不需要太快，要静下来体会呼吸法和动作的配合。”等两人练完，张红旗提点了一句。
　　
　　然后笑着夸奖道：“总之，你们都很不错。
　　
　　说明你们这段时间没有偷懒。
　　
　　那些礼物正式归你们了。
　　
　　去拿吧！”
　　
　　张红旗说完，把二妮也放下，让他们去拿自己的礼物。
　　
　　除了玩具，衣服鞋子，张红旗还给他们买了不少小人书。
　　
　　这个年代的小人书，那是真好。
　　
　　很多小人书里的画作，全都是名家绘画的。
　　
　　每一本都是经典。
　　
　　是童年不可少的一份记忆。
　　
　　所以，张红旗也给自己徒弟买了一些小人书。
　　
　　至于那些记名弟子，还有学校里那些跟着他练武的学生。
　　
　　就没这个待遇了。
　　
　　内门，外门，记名弟子，待遇总是不一样的。
　　
　　看着三个小家伙都去查看自己的礼物，张红旗离开堂屋。
　　
　　来到厨房里，就看到白洁和胡美丽都在厨房里忙活着。
　　
　　

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