第511章 【我】的矛盾 (第2/2页)

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　　南祝仁看着来访者的眼睛，道：“一般人的【理想自我】和【现实自我】产生冲突的时候，多是长久努力无法达到理想状态，是一个缓慢的过程。”
　　
　　“而你，是因为遭逢巨变。”
　　
　　“如果把【现实自我】看做是一个朝着【理想自我】努力的进度条的话——”南祝仁伸出手掌，在空气中一划，“——你的【现实自我】相当于是被砍了一刀。一下子和【理想自我】产生了巨大的差距，因而非常快地爆发出矛盾。”
　　
　　说到这里的时候，南祝仁又看了一眼来访者。
　　
　　南祝仁此刻的表情没有变化，因为咨询师不该在来访者面前展露负面情绪，咨询师需要给来访者传递乐观。
　　
　　但是在心里，他为眼前的这个人叹了一口气。
　　
　　南祝仁道：“在我们长久的交谈中，我能够看出来你是一个对自己要求很高、很严格的人。”
　　
　　“在第一次来的时候，你就非常迫切地希望可以恢复正常的生活，重新开始工作，开始高效学习。”
　　
　　“你希望可以自己解决自己的问题，而不希望麻烦别人。”
　　
　　“你努力学习离开家乡读大学，毕业后从军，退伍后又考研究生，这些都是很不容易的事情。”
　　
　　“在法院的时候，你甚至在面对危险的时候想也不想地扑上来见义勇为，自己还因此受了伤。”
　　
　　南祝仁几乎是一个指头一个指头掰着帮来访者细数，这也是一个【支持】的过程。
　　
　　“这些都是需要非常强大的【内驱力】才能去做、去做到的事情。能够看得出来，你有一个非常稳固的【理想自我】，它在源源不断地散发出力量支撑你去提升【现实自我】。而也是因此——”
　　
　　南祝仁抿了抿嘴唇：“当你的【现实自我】受挫之后，造成的【自我冲突】才会格外剧烈。”
　　
　　来访者的手抖了抖，没有说话。
　　
　　只是呼吸变得愈发急促，盯着前方空气的眼神愈发僵硬。
　　
　　“引发这种【自我冲突】矛盾的原因有很多。你可能会出现【存在性恐惧】，认为‘优秀的人才该被接纳’，‘这样的我不配得到帮助’。”
　　
　　“你的【自我连续性】会被隔断，一直以来都在提升的【现实自我】突然停滞乃至于倒退，你会觉得对生活失去掌控感，甚至觉得生活崩塌。”
　　
　　“同时因为思虑过重，长时间处于高度的应激状态，你的【防御系统】也会紊乱，对一些小事过度反应。”
　　
　　南祝仁每说出一句话，来访者都会进行一次深呼吸。
　　
　　因为每一句话都直指来访者的深层想法。
　　
　　恐惧、失控、应激，都是他这段时间的真实想法，真实反应。
　　
　　好半天之后，他才开口，声音干涩，好像呻吟一样：“老师，您说得都对……”
　　
　　他抬头看向南祝仁的眼睛，神色好似哀求：“那，该怎么办？”
　　
　　南祝仁给出一个笑容：“我们要把它‘整合’到一起。接下来我们用的办法，是【格式塔学派】的【空椅子技术】。”